Causes exògenes

Lligament creuat anterior

Una lesió comuna passa a l'ACL (lligament creuat anterior).Sovint és causada per canvis bruscos de direcció, com els que fan els jugadors de bàsquet o de futbol.

L'ACL és un dels lligaments que uneixen l'espinal amb l'os de la cuixa.L'ACL s'assegura que el genoll es mantingui al seu lloc i que no tingui massa moviment innecessari.

És una de les parts més lesionades del genoll.Quan l'ACL es trenqui, sentireu un pop al genoll.Sentiràs com si el teu genoll cedirà fàcilment si et poses dempeus, o se sentirà inestable i inestable.Si la llàgrima de l'ACL és greu, fins i tot pot tenir inflor i dolor intens.

Fractura dels ossos

Una altra causa del dolor al genoll pot ser una fractura dels ossos, que es pot trencar després d'una caiguda o una col·lisió.Les persones amb osteoporosi i ossos més febles poden fracturar-se el genoll només fent un pas equivocat o sortint de la banyera.

Reconeixeràs la fractura com una sensació de reixa quan et mous, de manera similar a com els teus ossos es molen els uns contra els altres.Les fractures poden ser de diferents graus, algunes d'elles tan petites com una esquerda, però també de més greus.

Menisc trencat

Si heu torçat ràpidament el genoll mentre hi apliqueu pes, és possible que tingueu un menisc trencat.El menisc és un cartílag gomoso i resistent que protegeix l'os de la cuixa i la tibia actuant com a amortidor.

La majoria de la gent no s'adona que el seu menisc ha estat lesionat.Pot ocórrer, per exemple, si gireu ràpidament el genoll mentre el peu roman plantat a terra.No obstant això, amb el temps, i sense el tractament adequat, els moviments del genoll es veuran restringits.

És freqüent tenir dificultats per redreçar o doblegar el genoll.Molt sovint, aquesta no és una lesió greu i el descans pot ajudar a curar-la.Alguns casos també poden convertir-se en complicacions més greus, i fins i tot pot ser necessària una cirurgia.

Tendinitis

Tendinitis significa inflamació i irritació dels tendons, aquells teixits que uneixen els músculs als ossos.Si ets corredor, ciclista o esquiador, fas esports o activitats de salt, pots desenvolupar tendinitis a causa de la repetitivitat de l'estrès al tendó.

Lesions al peu o maluc

Les lesions dirigides al peu o al maluc poden fer que canvieu la posició del cos per protegir la zona dolorosa.A mesura que canvieu la manera de caminar, podeu fer més pressió sobre els genolls, desplaçant massa pes a aquesta zona.

Això causa estrès a l'articulació i et tornes més propens al desgast.El dolor pot ser pulsante, sord o palpitants i pot empitjorar només quan et mous.

Problemes deguts a l'envelliment

Cossos flotants

Una causa comuna de dolor de genoll a mesura que envelleixes són els cossos solts flotants.Aquestes partícules poden entrar a l'espai articular del genoll, incloses peces de col·lagen, os o cartílag.A mesura que envellim, els ossos i els cartílags pateixen el desgast i les peces petites poden entrar a l'articulació del genoll.Això sovint passa desapercebut, però pot causar dolor al genoll i restringir el moviment.

Aquests cossos estranys fins i tot poden evitar l'estirament total o la flexió del genoll, provocant esclats severs de dolor al genoll.El més probable és que es tracti d'una condició degenerativa que pot provocar dolor de genoll crònic a llarg termini, però de vegades, simplement passen desapercebuts.

Osteoartritis

Hi ha molts tipus d'artritis, però l'artrosi és el tipus més comú, que pot causar dolor al genoll.Aquesta també és una causa directa de l'envelliment.Petits fragments d'os creixen a l'articulació del genoll i causen danys al cartílag entre el fèmur i la tíbia.

Amb el temps, el cartílag i l'espai articular es fan més prims i experimentaràs moviments limitats.El moviment reduït provoca inflamació i dolor al genoll, i és una malaltia degenerativa.L'artrosi es fa més dolorosa a mesura que evoluciona la inflamació, i és més freqüent en les dones.